Euphorie-Stress
Übermäßigem Genuss liegt oft ein ähnliches neurobiologisches Prinzip zugrunde, wie wir es auch bei Stress und Ängsten kennen:
Der Körper befindet sich in einem hohen Erregungszustand und verhindert so eine realistische, angemessene Bewertung dessen, was wir sehen oder wahrnehmen. Wir sprechen hier von Euphorie-Stress.
Der Körper befindet sich in einem hohen Erregungszustand und verhindert so eine realistische, angemessene Bewertung dessen, was wir sehen oder wahrnehmen. Wir sprechen hier von Euphorie-Stress.
Auslöser für Euphorie-Stress können sein:
… Schokolade und ähnliches
… alle Genussmittel
… der Wunsch nach Besitz, von z.B. Schuhen oder Aktien
… Medien, wie Smartphones und Computer
… leidenschaftliches Verliebtsein und Eifersucht
In einem ausgeglichenen, entspannten Zustand ist die Schokolade oder das Glas Wein für uns ein nettes Erlebnis, bei großem Stress oder Heißhunger wird schnell ein rettender Anker daraus, der unser Überleben sichert. Diese Erfahrung brennt sich ins Stressgedächtnis ein und führt dazu, dass wir in vergleichbaren Situationen oder Erregungszuständen immer wieder auf diesen Anker zurückgreifen.
coaching punktgenau. hilft Ihnen …
… eine heilsame Ernüchterung zu gewinnen
… die gesunde Balance wiederzufinden
… die Objekte der Begierde entspannt sehen zu können und
… die innere Ruhe wieder herzustellen
Anne Fischer & Anja Elsner
Kirchsteig 07 | 31275 Lehrte-Steinwedel
mail@annefischer.de
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